Praktická hodina jógy. Přijďte si vyzkoušet prožitkové cvičení se soustředěním na dech a části těla, které jsou procvičovány. Zacvičíme si společně sestavy, které harmonizují celé tělo a pomáhají nám vnímat jeho potřeby. Součástí prožitkového cvičení bude úvodní a závěrečná relaxace.
