Program určený začátečníkům. Práce s podvědomím při napadení, uvědomění si základních principů, pochopení bolesti jako přínosu, nauka reakcí jak se orientovat nebo zachovat při možném napadení a jak tomu předcházet. Bude to bolet, nebude to sranda, ale i tak se nasmějeme. Program je fyzicky i psychicky náročnější.
